Meu emagrecimento não começou na dieta.

Começou quando eu parei de carregar pesos que Deus nunca mandou eu carregar.

Eu achava que estava tudo normal.

Achava normal acordar cansada.

Achava normal sentir dores no corpo.

Achava normal ficar sem fôlego.

Achava normal viver desanimada.

Até o dia que vieram os exames.

Hipertensão;

Pré-diabetes;

Esteatose hepática;

Inflamação.

E ali eu percebi que meu corpo estava gritando há muito tempo. Eu só não queria ouvir.

Eu não precisava emagrecer para ficar bonita, eu precisava emagrecer para continuar vivendo.

Foi nesse momento que eu entendi que o problema não era só a comida.

Eu carregava pesos que não eram meus, descontava minhas frustrações na comida.

Comia quando estava cansada;
Comia quando estava triste;
Comia quando estava sobrecarregada.

E enquanto eu não cuidasse da raiz, nada mudaria de verdade.

Meu emagrecimento não começou na dieta, começou quando eu decidi cuidar de mim.

Do corpo;
Da mente;
E da alma.

E foi aí que minha vida começou a mudar.